Les cours collectifs : pour pratiquer à plusieurs dans la bonne humeur !

Les cours ont lieu en ligne.

Ils se déroulent en petit groupe (maximum 12 participants) et sont adaptés à chacun.

Ils sont ouverts à tous niveaux et tous profils, des personnes souhaitant reprendre une activité physique, aux sportifs avérés souhaitant compléter leur routine sportive en passant par les corps un peu trop raides ou un peu trop tendus !

Je vous propose, durant une heure, un yoga dynamique qui fera travailler la souplesse, la mobilité et le renforcement musculaire pour détendre le corps en gardant la forme !

- Si vous souhaitez vous (re)mettre à bouger en douceur

- Si vous voulez être plus fort, plus souple, plus mobile

- Si vous voulez vous améliorer dans votre activité physique

- Si vous voulez prévenir des blessures dans votre sport et dire au revoir aux bobos du quotidien

Ce cours répondra à vos envies !