Mes services
Pour une pratique totalement individualisée, qui répond aux besoins spécifiques de ton quotidien et à tes difficultés physiques et psychiques.
Mise en place d'une routine posturale et développement du travail du souffle pour renforcer ta pratique sportive ou pour te mettre doucement au sport avec un yoga totalement individualisé !
Pour pratiquer quand tu veux, où tu veux, tu trouveras ici mon accompagnement sous forme de programmes. Ils combinent des vidéos pré-enregistrées, des audios, des lives pour pratiquer ensemble et beaucoup d'autres choses !
Pour en savoir plus sur ce que je propose, vas voir la page dédiée !
Des cours en petit nombre (10 personnes maximum).
En cours collectif on garde les adaptations individuelles tout en profitant de l'énergie du groupe ! Pour travailler tous ensemble dans la bonne humeur et la bienveillance tout en travaillant sur tous les aspects du yoga qui vous feront évoluer dans votre pratique sportive ! Une bonne dose de souplesse, un soupçon de mobilité, un peu d'équilibre et un saupoudrage de renforcement musculaire, une belle recette pour les sportifs qui ont envie d'échanger et surtout, de bien se marrer !
Des ateliers ponctuels et des courts séjours qui varient selon les thèmes.
Des ateliers pour travailler plus longuement sur un sujet spécifique qui te permettra d'évoluer et de progresser dans ta pratique sportive.
Des séjours pour une pratique qui sort du cadre habituel des cours et surtout, parce qu'ils mélangent une pratique de yoga mais aussi une pratique sportive !
Créé et réalisé par Céline Brenier
