Mon programme en ligne : Le kit du sportif pour être bien dans ses baskets grâce au yoga!

Si tu souhaites trouver un programme qui t'accompagne en tout autonomie vers une prévention des blessures, une diminution des douleurs liées à ton sport, ou une mise en mouvement sécuritaire et adaptée, tu es au bon endroit !

Il va t'aider à perdurer et évoluer dans ta pratique sportive, que tu sois sportif du dimanche ou sportif confirmé.

Il te permettra d'apprendre à rajouter du yoga dans ta pratique sans prendre plus de temps sur ton quotidien ou tes entrainements.